大家好，小谢来为大家解答以上问题。打好乒乓球实战技巧，10大乒乓球实战技巧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 发球时，球拍要松一些。

2、 手腕旋转方向的平面垂直于手臂的直线。击球后要轻微的颠簸身体，这样才能很好的放松，回到标准的准备动作。为了晃动你的身体，你应该在击球的瞬间抬起脚跟。

3、 技能：

4、 有意识的打球：动脚，击球，还原。

5、 张方圆，把球转过来，用你的腿蹲下。

6、 下蹲时，先侧身一步，为开球让路，然后双腿下蹲，而不是单腿弯腰，单腿蹬地。而是身体微微一侧，右肩放松下沉，右腿快速蹬地。当重心从右脚移向左脚时，不要把右脚推向地面，感觉重心平行移动。

7、 技能：

8、 球拍应该沿着球的向下轨迹引导。球降到合适的位置，再拉起来，这样就不容易漏了。向下旋转加旋转弧圈球要点：侧身调整位置，双腿下蹲，手臂放松，向上发力，将球拿到耳朵边。球拉下来之前，首先要调整好自己的步法和击球位置，保持手臂伸直。

9、 服务行为标准规范

10、 单手投掷动作：投掷高度大于等于16cm，投掷动作应在球台端线外，高于桌面，垂直。

11、 技能：

12、 另一只手的挥杆动作：应高于桌面，并使裁判和双方对方运动员的视线清楚动作。

13、 四分之一定律

14、 当你开始正手进攻时，要牢记几个“1/4”:手臂挥拍的轨迹是1/4弧，球拍摩擦球也是球的1/4，手臂挥拍按原来的1/4弧放松到出发位置。

15、 技能：

16、 正手进攻，握拍，右手拇指下压，食指放松，中指击打。在画1/4弧的过程中，拇指和中指有1/4弧微调动作，球的上部打1/4弧。同时，前臂要旋转四分之一弧。

17、 越用力拍，越要压下去。

18、 你推得越用力，你就越要把秋千压下去，却举不起来。越是要压住球，就越是要比发力的时候身体前倾。

19、 技能：

20、 击球时手腕要有一点弧度，这样球速会更快。

21、 体验多球研磨比。

22、 当你向前拉的时候，你会认为向前击球可以弥补速度，这有点像饮鸩止渴。其实击球太多容易导致弧线不好，失误多。而且因为旋转不强，拉出来的球没有很强的向前冲击力，尤其是近台外。

23、 技能：

24、 向前拉的时候也要有摩擦力，举高了也要有冲击力。

25、 注意发球力度。

26、 发球的力度，尤其是发球的力度，往往与力度的后果联系在一起：要么球飞出界外，要么球弹得太高。但是，其实短球短，旋转，低，落点好。发球加力，球长、急、旋、落在左右角，体现了乒乓球的艺术性和技术性。

27、 技能：

28、 只要用力，控制好冲击力的摩擦力，适当增加球在球拍上摩擦时的螺旋线长度，减少摩擦厚度，适当延长球在球拍上的摩擦时间，就能达到效果。

29、 注意发球，直接得分。

30、 练习最佳发球和技巧发球，如边发球、背发球和近网边线发球，在发球开始时直接得分。

31、 技能：

32、 在比赛的开始和中间，要主动拉开比分，这在加减法体系中尤为重要。

33、 带有旋转组合

34、 利用组合发球的力量调动对手。比如短圆球、底线组合球、左、右、近、长、急球，往往能事半功倍。比如发近网转身和不转身球，发近网侧旋转球和“左侧螺旋球”，发至对方左线。

35、 技能：

36、 这种轮换组合让对手感到难以适应，从而控制住

本文到此结束，希望对大家有所帮助。