大家好，小相来为大家解答以上问题。长期吃红心火龙果有坏处吗，下面我们就来看看吧很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 消化不良。火龙果吃多了容易消化不良，导致腹胀，消化不良。

2、 容易发胖。火龙果含糖量低，含膳食纤维多。本来就是很好的瘦身水果。但由于其糖分主要是葡萄糖，极易被人体吸收。所以，如果大量食用火龙果，会导致血糖上升过快，身体无法完全代谢，导致肥胖。

3、 我拉肚子了。火龙果性凉，有一定的止泻作用。寒性体质的人不适合吃火龙果，正常人也不能吃太多。食用过量会引起脾胃虚寒，导致腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。