大家好，小谢来为大家解答以上问题。牛油果的功效与作用及禁忌，牛油果的功效与作用及禁忌有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 清肠解毒：牛油果油是一种植物油，对人体肠道有明显的润滑作用，其有效成分还能促进肠道蠕动，缩短人体排便时间。经常食用可以使人的毒素尽快随大便排出体外。

2、 营养补充：牛油果油是一种植物油，营养价值很高。能为人体补充植物蛋白和各种氨基酸，还能使人体吸收各种矿物质和微量元素。这些物质容易被人体吸收利用，改善人体各器官的功能，促进机体新陈代谢，对维护人体健康起到非常积极的作用。

3、 促进组织再生：鳄梨油不仅可以食用，还可以直接涂抹在皮肤上，可以修复受损的皮肤细胞，加快伤口愈合。人受伤时，涂抹适量的牛油果油，可以防止伤口感染，消炎止痛。但是，当人们不小心发生烧伤时，在清理伤口后，涂抹适量的鳄梨油也可以消肿止痛，可以迅速缓解伤者的病情。

4、 牛油果禁忌：牛油果对人体肠道有轻度刺激作用。有腹泻或胃肠功能紊乱者，禁止空腹吃牛油果，否则会加重腹泻症状，不利于恢复。此外，牛油果油中还有一些过敏成分。对牛油果过敏或者本身对牛油果过敏的人也是禁止吃牛油果油的，这也是它最重要的禁忌。

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