大家好,小谢来为大家解答以上问题。九种苦瓜做法,各样的苦瓜做法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 炒苦瓜:
2、 材料:苦瓜3个,小葱2根。
3、 调料:盐1/2勺,味精1/2勺,糖3勺,香油1/3勺。
4、 练习:
5、 (1)首先将苦瓜洗净,将一纵段分成两段,形成两个半圆柱形。
6、 (2)把切了一半的苦瓜扣在案板上。注意:用刀切成片的时候,一定要斜着切。越斜越好,这样苦瓜的皮和肉基本在一个平面上。
7、 (3)将小葱切段,放入油锅中炸熟,放入苦瓜,快速翻炒。同时加入盐和糖,翻炒1分钟左右,加入味精,翻炒半分钟,关火,淋上少量香油即可食用。
8、 带肉的苦瓜:
9、 材料:苦瓜、肉末、胡萝卜300克、葱50克、姜、香菜少许。
10、 调料:酱油和淀粉1大勺,盐和香油少许。
11、 制作方法:
12、 (1)苦瓜洗净,切成2厘米的圈,去籽;将胡萝卜和生姜去皮,切成粉末;洋葱洗净切碎;一起放入碗中,加入肉末和调味料,搅拌均匀,填入苦瓜,装盘即可。
13、 (2)锅中倒入适量香油,烧热,将姜末炒熟,加入适量水,烧开,淋在苦瓜上,然后放入蒸锅蒸15分钟,取出后撒上香菜粉。
14、 苦瓜鲈鱼锅:
15、 材料:苦瓜150克、鲈鱼150克、胡萝卜25克。
16、 调料:盐、味精、料酒、高汤、胡椒粉、生粉、蛋清各一个。
17、 练习:
18、 (1)将鲈鱼洗净、去骨、切片;苦瓜洗净,去籽,切成斜刀片备用;胡萝卜洗净,切成大刀片备用;鲈鱼片用生粉、蛋清、盐、料酒、味精上浆,用少许生油拌匀。
19、 (2)取出油锅,将鱼片、苦瓜、胡萝卜放入锅内上油,然后取出沥干油。
20、 在原锅中加入适量高汤,用上述调料调味,放入鱼片、苦瓜、胡萝卜片,翻匀,用水玉米面勾芡,倒入适量生油,放入热锅即可食用。
21、 苦瓜:
22、 (1)将苦瓜洗净切块,去籽去白膜,放入沸水中焯一下;枸杞洗净备用。
23、 (2)油锅烧热,锅中加入苦瓜、酱油和水,小火煨至入味。出锅前加入枸杞翻炒。
24、 苦瓜排骨汤:
25、 食材:排骨、苦瓜。
26、 (1)水烧开,排骨切段,倒入去腥。
27、 (2)苦瓜洗净,切块。最好先泡在水里。
28、 (3)将排骨放入冷水中炖,加入葱、姜、八角之类,八成熟即可。加入苦瓜、盐和少许糖调味,再煮一会儿。
29、 (4)点一点香油,味精,出锅!如果喜欢香菜,还可以加点香菜末。
30、 苦瓜煎蛋:
31、 (1)苦瓜去核切片,擦少许盐,腌制15分钟,然后放入沸水中略炸;
32、 (2)将3-4个鸡蛋打匀,加入少许盐;
33、 (3)锅里放油,先炒苦瓜,再倒入蛋液,两面煎。
34、 五味凉拌苦瓜:
35、 (1)将苦瓜切片,用开水焯一下,捞出,拌入少许盐、醋、糖、味精、辣椒油、花椒油,或加入少量鲜调味油(“好吃”口感最好),即可食用。
36、 大蒜苦瓜:
37、 (1)在炒苦瓜的基础上加蒜。
38、 (2)蒜末尽量捣细,单独放入油中,炒出香味,与苦瓜拌匀。
39、 苦瓜杯:
40、 (1)将苦瓜切段,中间挖空籽,填入拌好的肉,然后放入锅中蒸熟即可食用。
41、 (2)出锅后撒一点捣碎的花生,更香。
42、 (3)精致的菜肴可以用萝卜花等装饰。
43、 苦瓜:
44、 :原料:苦瓜500g,青椒100g,精盐,料酒,味精,花生油。
45、 练习:
46、 (1)将苦瓜洗净,对半切开,去瓤去籽,斜切成厚片,放入开水锅中烧开,取出用清水洗净,去除苦味;青椒去蒂,去籽,洗净,切片。
47、 (2)锅内热花生油,炒苦瓜和青椒,煮料酒,用精盐炒,
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