欢迎观看本篇文章，小依依来为大家解答以上问题。早上爬山能减肥吗，早上爬山能减肥吗讲解很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 早上爬山减肥是一种锻炼方式。运动可以起到减肥的作用。每个人的爱好不同，体质也不同。所以在减肥的过程中，要选择适合自己的运动。当然可以爬山，肯定能达到效果。

2、 但是我们必须坚持。不坚持，就会功亏一篑。在运动或者爬山的过程中一定要坚持半个小时以上。只有半小时以上的运动才是消耗体脂的运动。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。