大家好，精选小编来为大家解答以上的问题。抗氧化是什么功效，抗氧化是什么意思很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、抗氧化剂是能有效抑制自由基氧化反应的物质。

2、它们可以直接作用于自由基，阻止进一步的氧化反应。

3、葡萄(皮和籽一起吃)，固体负氢离子，蓝莓，三文鱼。

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