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炒菜西兰花怎么做好吃(西兰花怎么炒好吃)

盛娜舒
导读 大家好,小心来为大家解答以上问题。炒菜西兰花怎么做好吃,西兰花怎么炒好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 1、用手将西兰花掰

大家好,小心来为大家解答以上问题。炒菜西兰花怎么做好吃,西兰花怎么炒好吃很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、 用手将西兰花掰成小块,放入冷水中,水中加入适量的盐。10-20分钟后,取出西兰花,将大蒜切片。

2、 锅中加入适量的水,水开后,倒入洗净的西兰花。西兰花坏了就拿出来用冷水冲一下。西兰花洗净后沥干水分备用。

3、 把锅里的水倒掉后,往锅里倒适量的油。油加热后,倒入蒜片。当蒜片的香气被激发出来后,将碎西兰花倒回锅中翻炒。2分钟后,加入适量的盐翻炒。炒好后装盘。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。