大家好，小心来为大家解答以上问题。榴莲的功效和营养价值，榴莲的好处简介很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、 榴莲是一种营养价值极其丰富的水果，被誉为水果之王。从营养的角度来看，榴莲含有大量的淀粉、糖、蛋白质，以及多种维生素、脂肪、钙离子和铁离子。

2、 食用后能有效补充人体所需的各种微量元素，具有滋补身体、增强免疫力的功效。

3、 而且榴莲汁的膳食纤维比较多，可以促进肠道蠕动，缓解便秘。榴莲中的维生素C还能降低血管中的胆固醇，起到预防心脑血管疾病的作用。

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