导读 大家好,小心来为大家解答以上问题。桑葚有什么作用,桑葚的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、健脾胃、助消化,桑葚含有鞣
大家好,小心来为大家解答以上问题。桑葚有什么作用,桑葚的作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、 健脾胃、助消化,桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分,能促进脂肪、蛋白质、淀粉的消化,故有健脾胃、助消化的功效,可用于治疗消化不良引起的腹泻。
2、 抗癌,桑葚中含有大量的芦丁,能防止结肠癌的形成,凉血止血,清肝泻火,有消炎抗病毒的作用。因此,常吃桑椹还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等疾病。
3、 改善视力。研究发现,经常吃桑葚可以提高视力,缓解眼睛疲劳和干涩的症状。
4、 乌发养颜,桑葚不仅含有大量人体所需的营养物质,还含有乌发素,能使头发乌黑发亮。
5、 为预防动脉硬化,桑椹中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸。其中所含的白藜芦醇是一种有效的抗氧化剂,能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化,阻止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素,从而保护细胞的脂质过氧化。白藜芦醇还能降低血小板聚集,从而预防动脉硬化。
6、 抗衰老,桑椹中含有芦丁、花青素、白藜芦醇等多种功能成分。具有良好的抗衰老作用,是中老年人养生、美容、抗衰老的佳果良药。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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